Como lo oyes, por primera vez en España, CrossFit La Muralla pone a tu alcance este seminario impartido por Mikko Salo, Ganador de los CrossFit Games y coach de Jonne Koski.

Este seminario de un día se impartirá los días 20 y 21 de febrero en horario de 10:00 a 14:00 y por la tarde de 16:00 a 18:00. Su precio es de 250€.

• PLAZAS LIMITADAS
• PRIORIDAD PARA COACHES Y COMPETIDORES
• POR RIGUROSO ORDEN DE RESERVA
• RESERVAS POR TRANSFERENCIA BANCARIA AL NÚMERO DE CUENTA: ES7721004101112200080589
• DIPLOMA DE ASISTENCIA Y CAMISETA

Más información en el teléfono 610 15 00 88.

PROGRAMA

1. Periodización del entrenamiento y cómo trabajar debilidades.
2. Preparación de una competición y cómo desarrollarla.
3. Cómo combinar entrenamiento aeróbico y entrenamiento de fuerza.
4. Entrenamientos específicos de CrossFit.