CrossFit para niños

crossfit-kidsClases dirigidas y adaptadas a cada edad para fomentar el deporte en la vida de los más pequeños. Valores como el compañerismo, el consguir objetivos, socializarse, disciplina, la educación alimentaria y una buena dosis de entretenimiento para desarrollar la coordinación, agilidad, resistencia…

  • Clases: Martes y Jueves de 18:00 a 19:00
  • A partir del 1 de septiembre de 2016
  • Edades: 4-12 años
  • Plazas limitadas
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Como lo oyes, por primera vez en España, CrossFit La Muralla pone a tu alcance este seminario impartido por Mikko Salo, Ganador de los CrossFit Games y coach de Jonne Koski.

Este seminario de un día se impartirá los días 20 y 21 de febrero en horario de 10:00 a 14:00 y por la tarde de 16:00 a 18:00. Su precio es de 250€.

  • PLAZAS LIMITADAS
  • PRIORIDAD PARA COACHES Y COMPETIDORES
  • POR RIGUROSO ORDEN DE RESERVA
  • RESERVAS POR TRANSFERENCIA BANCARIA AL NÚMERO DE CUENTA: ES7721004101112200080589
  • DIPLOMA DE ASISTENCIA Y CAMISETA

Más información en el teléfono 610 15 00 88.

PROGRAMA

  1. Periodización del entrenamiento y cómo trabajar debilidades.
  2. Preparación de una competición y cómo desarrollarla.
  3. Cómo combinar entrenamiento aeróbico y entrenamiento de fuerza.
  4. Entrenamientos específicos de CrossFit.
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Y los ganadores del Concurso de Pull Ups son… Jorge Roldán Gomez y Marta Matarranz!! Enhorabuena a los dos!! Esta tarde podeis pasar por vuestro lote de productos de suplementos nutricionales!! Gracias a tod@s los participantes!! Próximo reto??

La Muralla
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Queremos desear a Jonas Quesada mucha suerte en su nueva andadura en Canarias, que se lleva a un fabuloso CrossFitter y a una bella persona. Ha sido un placer tenerte con nosotros, te hecharemos de menos!!